Refleksologia to nauka u podstawy której leżą badania fizjologiczne i neurologiczne. Jest nauką według której wszystkie narządy ciała odpowiadają punktom odruchowym (reflektorycznym) na stopach. Refleksoterapia – to terapia uciskowa tych punktów . Powoduje reakcje fizjologiczne, które uaktywniają procesy samoleczenia organizmu i jego powrotu do naturalnej równowagi fizjologicznej. Reakcje te zachodzą na drodze
odruchowej w układzie nerwowym i energetycznym człowieka. Masaż refleksoryczny różni się od masażu klasycznego stóp. Masaż refleksoryczny to specjalne techniki uciskania precyzyjnie określonych punktów stóp, które odpowiadają odpowiednim częściom ludzkiego ciała.
Refleksoterapia m.in. :
- łagodzi niekorzystne działanie stresu na organizm,
- usprawnia funkcjonowanie układu nerwowego,
- poprawia pracę układu krążenia,
- ma pozytywny wpływ na układ hormonalny,
- zwalcza ból,
- usuwa złogi krystaliczne np. w stopach
